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  • 2019.01.09 Wednesday
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JUGEMテーマ:健康

あけましておめでとうございますヽ(´▽`)/

 

もう7日も過ぎて

(関東では松の内も過ぎて)、

お仕事や学校も通常モードに

なりつつありますね。

 

例年、年末年始のお休み明けは、

食べ過ぎ(飲み過ぎ)や冷え、

そしていつもと違う生活パターン

(大体、「体を動かさなさ過ぎ」や

「夜更かし」)で、

腰が痛くなったりのどが痛くなったりの

体調不良を訴える方が多いのですが、

ことしは余りそんな感じではないです。

 

結構いい気候の年末年始だったことと、

皆さんお正月の過ごし方が上手(?)

になって、健康に過ごすことを重視して

楽しまれているようでした。

 

すごくいいことですね\(^o^)/

楽しむためにも(ちょっと)節制する

(ちょっとだけでも)。

心身にとって一番いい過ごし方です。

 

 

体の不調も心の不調もなく、

不安感のないスッキリした気持ちで

新年を迎えられましたでしょうか。

 

これから暦の上でも小寒・大寒、節分までの

「寒の内」と、本格的な寒さの日々です。

 

暖かくして無理をすることなく過ごし、

微かな春の兆しを待ちましょう。

 

その日々をできれば楽しみたいものですね。

 

そのためにも健康管理をぜひ。

適度な運動と睡眠、

食事も食べ過ぎには気をつけて、

ご自分の生命維持の原動力であるイネイトが

しっかりと働くように

(じゃまをしないように)。

ぜひむつう整体(イネイト療法)も!

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

茨木むつう整体院 田中耕太郎

ホームページはこちらへ

茨木むつう整体院<イネイトサロン南茨木>

072-601-1157

 

ネットご予約はこちらから(^O^)

 

  • 2019.01.09 Wednesday
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